夜のルーティン 妻が子供を寝かしつけてくれた後、リビングに残った自分の最近完成しつつある夜のルーティンですが、 ①ブログを書く ②背筋、腹筋の運動（音が鳴るので足はどこにもひっかけない） ③楽譜を見ながらドラムの練習（手は膝を軽くたたく、足はそっ…